首页 > 常见故障 >

早期孕妇食谱大全 怀孕十月必吃食谱推荐 孕妇早期的食谱

时间:2024-10-12 06:01:32 浏览:0

怀孕的孕妇生活饮食都非常讲究,不能在任由其发展,特别是在早期怀孕期间,这时候孕妇特别不稳定,所以吃的要特别注意。那今天,小编要分享的内容就是早期孕妇食谱大全,推荐怀孕十月必吃食谱,下面来一起研究下这些菜谱吧。

早期孕妇食谱大全怀孕十月必吃食谱推荐

1、麦片牛奶羹

食材:50克麦片、200毫升牛奶。具体做法:先加适量开水,把麦片焖5分钟,之后加入热牛奶即可食用。

2、果酱甜包

食材:小麦粉、核桃、芝麻。具体做法:用炒锅,将核桃仁、芝麻、花生仁炒熟,然后全部压碎,之后加辅料搅拌,在搓好的面团,在取小块搓成长条,用面棍擀成中间稍厚,边缘稍薄的圆皮,放好馅捏成圆形,并在顶部放少许青、红椒丝,最后笼蒸20分钟即可。

早期孕妇食谱大全怀孕十月必吃食谱推荐

3、板栗鸡丝粥

食材:大米、板栗、鸡胸肉、盐、油。具体做法:洗好的大米用油搅拌下腌制30分钟;鸡胸肉煮熟后捞出放凉,在把鸡肉按纹理撕成细丝,也同样放油腌制;接着在干净锅里放适量清水,把腌制好的大米、鸡胸肉、板栗煲煮30分钟,当烂后小火煮5分钟,放调味即可。

4、红枣桂圆银耳羹

食材:红枣、桂圆、银耳、冰糖。做法:红枣洗干净,桂圆去壳洗干净,银耳撕碎泡发开;之后这三样食材同时放入锅里加没过食物的水,煮15分钟后加入冰糖,之后在煮几分钟即可。

早期孕妇食谱大全怀孕十月必吃食谱推荐

5、鸡粒松仁二米粥

食材:鸡胸肉、松仁、大米、小米、食盐、酱油、葱、姜汁。具体做法,鸡胸肉剁碎用盐、葱、姜汁、酱油搅拌好,松仁炒熟;大米和小米煮到办熟,加入搅拌好的鸡肉,一直到煮熟,最后撒入松仁即成。

6、清蒸鲤鱼

食材:鲤鱼、油盐调料。具体做法:新鲜鲤鱼杀好、去内脏、洗干净后放到菜盘中,之后放蒸笼中蒸15-20分钟,蒸好用油盐调料散入菜盘中。

小编总结:早期孕妇食谱大全怀孕十月必吃食谱小编介绍完了,欢迎大家阅读及收藏,以上小编推荐的六款食谱的做法可帮助孕妇早期出现恶心、呕吐的症状,让其吸收到更多的营养,让胎儿发育更好,以上内容希望帮助到大家。

早期孕妇食谱大全 怀孕十月必吃食谱推荐 孕妇早期的食谱

相关推荐

  • 1、拔掉电源,关闭进水开关,拧开进出水管螺丝,放干热电水器里的水。2、从墙上取下热水器,立在地上。3、拆开圆形塑料盖板,露出电路结构,用手机拍照,记住各条线路的连接和结构衔接搭配。4、拆开电热管底座法......

    2024-10-06
  • 1、奥克斯空调f1是什么故障奥克斯空调柜机面板出现f1是室内机入管温度传感器故障。当室内盘管温度低于-2摄氏度连续2分钟时,室外机停止运行,当室内管温度上升到7摄氏度时或压缩机停止工作超过6分钟时,室......

    2024-05-17
  • 市面上酚醛树脂的需求是非常大的,在我们日常当中接触到的很多产品,都是用酚醛树脂加工而成的,例如:开关插头、插座等。那么,今天小编就和大家详细说说,什么是酚醛树脂?酚醛树脂具有哪些用途? 酚醛树脂是什......

    2024-10-05
  • 史密斯l1pb26壁挂炉是一种高效、节能的供暖设备,其使用说明如下:1. 安装:在安装前,必须确保安装位置平稳、通风良好。安装时应按照说明书中的步骤进行,确保安装牢固、管路连接正确。2. 启:在启动前......

    2024-10-06
  • 您好!有好的有便宜的~为什么说便宜的不是不好的~只要是品牌的东西都是好东西,只不过价格上不一样,质量上确实也不一样~我经常用多乐士ici1000 现在大多数设计公司都是用这个~200多块钱市场价一......

    2024-10-09
  • 1、帝度冰箱显示e6怎么修帝度冰箱显示e6,这是代表帝度冰箱出现了通讯故障,只需要去给帝度冰箱更换一个电脑板,就可以解决这个问题了,更换电脑板的时候最好是请专业的人员来进行。拓展:冰箱常见故障代码检修......

    2024-01-28