孕18周注意事项 孕18周这些很重要 孕期18周注意事项
时间:2024-10-12 06:11:48 • 浏览:0次
孕期是每个女性人生中特殊而美好的时刻,因为这是孕育一个新的生命的重要阶段,是自己人生中身份的转变。孕期的每个阶段,都是会有不同的变化,所需要注意的事项也是不同的。那么现在我们就来了解下孕18周注意事项有哪些吧。
一、孕18周注意事项:
1、孕激素的提高
每个女性在孕期阶段,体温都是会高于正常体温的,平时的腋窝下温度是36.5℃左右,而怀孕四个月以后的体温会升为36.8℃,会比孕前略高些。而这主要就是与孕期的孕激素高有关。
2、穿平底布鞋
孕18周时肚子会越来越大,身体的重心会不断的前移,为了达到平衡,孕妇的肩需要向后缩,所以,这个时期孕妇最好是穿平底的布鞋,走路会更加的平稳,更好保护自己以及肚子里的宝宝。
3、每天保证充足的水量
在这个阶段,孕妇是要每天补充1到1.5升的水的,当然也可以喝牛奶,因为牛奶中含有非常丰富的矿物质以及蛋白质,对孕妇以及胎儿的发育都是非常有利的;如果是身体比较胖的孕妇,可以选择脱脂牛奶;如果在喝奶以后会有腹胀、腹泻等症状出现的话,可以改喝的、酸奶或者脱脂酸奶,因为酸奶中有对于清理肠胃有很好的效果。在孕前就有喝茶习惯的人。孕前也是可以适量的喝茶的,但是不能过量也不能喝浓茶。
4、铅污染
孕期是要随时注意身边的各种污染的,其中的铅污染及时其中之一。铅储蓄在人体的骨骼中,对人体的血液、消化和免疫系统等都会产生很大的影响。孕妇如果受到铅的污染,是会把铅融入血液,通过胎盘血液的循环而影响宝宝的大脑发育的,有可能会导致宝宝智商低下、癫痫等病症的发生。所以,避免受到铅的污染是很重要的,生活中应该注意不用印刷品包裹食物,不使用带漆的筷子和容器;尽量到汽车多的地方,减少汽车尾气的吸入。
5、胎教
这个时候已经可以开始进行胎教了,而宝宝最喜欢的就是妈妈的声音了,所以在这阶段,只要有空闲的时候,孕妈就可以一边抚摸肚子,一般唱一些比较轻快的歌曲;爸爸宠溺的话语;家里来客人时的热闹气氛,都是会让宝宝感受到这个世界的快乐氛围的。这个时候采取的胎教方法,可以是唱歌,胎儿通常是会比较喜欢妈妈的声音的,因为母亲的声音,对于刺激宝宝的听觉更加的直接,还能促使宝宝的神经系统哟机感觉器官的发育,对于宝宝的记忆发展也是有很好的促进作用的。
6、孕妇饮食
孕期的饮食与之前肯定是有区别的,但是孕期饮食的均衡是非常重要的,因为这对于胎儿而言也是非常重要的。
编辑总结:以上就是小编关于孕18周注意事项有哪些的介绍,希望这篇文章中所介绍到的内容,能够帮助大家生进一步的了解大孕18周的注意事项。其实在孕期除了注意以上介绍的内容以外,还需要注意的是,孕期要保持心情的舒畅。
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