补肾茶有哪些 男人补肾的5种食物 男人补肾茶配方大全
时间:2024-10-14 06:09:26 • 浏览:0次
对于补肾这个问题是男人女人们茶余饭后讨论的问题之一,现今非常流行喝补肾茶,那么哪些茶是补肾茶呢?除了补肾茶外还有其他一些食物也是能补肾的,特别是对于男人补肾的问题,这些食物可是好东西哦~
补肾茶有哪些:
1、红枣茶
洗3颗至5颗红枣。用刀将枣割开取出枣核,然后用沸不潮行冲泡,当茶饮用就行。它的功能有健脾胃、养肝血、补血益气等,对于长期饮用的人群还能延年益寿哦~
2、枸杞子茶
取9克的狗杞,用开水冲泡,凉了之后就可以喝了。它的功能有补肾益精、养肝明目、强健筋骨、滋肺润燥、美容养颜等。
3、菟丝子茶
取10克菟丝子,洗干净后捣碎,然后加入少许红糖,用刚烧开的水进行冲泡。它的功能有补肾益精、养肝明目等。若长期服用都还能明目、轻身、养身,对于男女肾虚和不孕症都能起到一定帮助。
4、何首乌茶
取9克何首乌,用沸水进行冲泡,待水凉之后就可以喝了。它的功能有补肝肾、益精血、黑须发、亮肤色等。长期服用能长筋骨、益精髓、延长寿命,是补肾佳品。
5、人参茶
取5克人参,切成薄片,开水冲泡,一天可以多喝几次。它的功能有大补元气、补脾益肺、安神等。
男人补肾的5种食物:
1、生蚝
男人要补肾生蚝是最好的食物。它含有许多的锌元素,食后能有助于提升性功能。
2、海马
海马也是具有补肾功能的一种食物,它的食用价格可以和要参相比,食用方法是把它磨成粉碎用黄酒送服。
3、动物肾脏
食用动物肾脏也可以起到补肾益精的功效。它具有许多的蛋白质、脂肪、多种维生素等,吃饭吃菜的时候也能补肾,何乐而不为呢?
4、栗子
栗子具有补肾壮腰的作用,多吃些栗子,能够缓解肾虚引发的腰痛症状。煮水栗子或蒸栗子最好,炒栗子容易上火。
5、虾
虾富含有非常多的蛋白质、脂肪、矿物质等元素,而且虾肉的提取物还能增强人体免疫力,多吃虾既能补肾又能排毒。
编辑总结:以上关于补肾茶有哪些及男人补肾的5种食物的相关内容,小编今天就给大家介绍到这里吧!有了小编这篇文章,男人们再也不用为补肾的问题而烦恼了,女人们再也不用跟着着急了。
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