空调吹多了头晕、胸闷、乏力是怎么回事，原因及解决方法介绍！

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这是因为密闭房间空气含氧量降低的原因，其实别说吹空调了，把你关在一个一个稍微有点密闭空间的地方，你也容易会头晕胸闷的，如果有一台新风空调会好很多。

我家前段时间安装了清氧系列X690新风空调，就没再出现过这些症状了。它通过不断引入室外新风，解决传统空调久开带来的室内供氧不足、头晕胸闷、乏力等问题，而且在开启新风功能的同时，温度补偿技术会感知室内温度偏差，自动开启制冷或制热模式，在引入新风的同时也不会破坏室内的适宜温度。

安装新风空调实际上相当于安装了新风系统+空调，这两种都可以享受到，还不必担心“空调病”的烦恼，是比较划算的。有帮助的话，可以给个大大的赞不。

一吹空调就头疼可能是室内空气浑浊导致的，空调房内由于长时间关闭门窗，室内外空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况。特别是夏季开车的时候吹空调，缺氧头晕更加常见，由于冷风进入身体时，会给神经造成刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。在高温季节，在室外头部易出汗，这时血管是扩张的，如果空调冷风直吹头部时骤然遇冷，可能引起颅内血管功能异常，导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。 一吹空调就头疼的解决方法：1、吹空调吹久了之后，如果出现头疼的情况，这个时候一定要尽早的出去透一透气，呼吸一些新鲜的空气。

2、平时需要注意避免受风，应避免吹空调或将空调的温度稍微调高，并且避免直吹；

3、也可以通过按摩的方法来缓解这种头疼的症状，可以自己进行按摩，用双手轻轻的揉一揉太阳穴，慢慢的揉几分钟，头疼的症状通常也能够得到很好的缓解。

4、可以到汗蒸房进行汗蒸以除去体内的寒气，而患者在汗蒸的时候需要多饮水，因为汗蒸时身体大量出汗，可导致有效循环血容量不足，并且会导致患者头部的供血不足。而大量喝水则能够补充体内有效的循环血量，从而避免患者出现脑供血不足的症状。

5、可以饮用生姜水，也具有一定的驱寒作用；

6、可以进行中医的拔罐治疗。

空调房呆久了头疼正常。这种情况可能是空调病的表现，空调房属于一种密闭环境，空气流通性较差是导致空气中含氧量下降的主要原因。当空气含氧量下降时，会导致血液中的含氧量下降。当脑部组织细胞因含氧量下降，得不到能量供给时，可能会导致头晕、脑胀症状的出现。所以，夏天不能老呆在空调房里，要适当到室外适应一下自然温度，通过发汗来维护和强化机体的散热功能，提高身体免疫能力。

长期在空调房对身体有哪些危害？

1、长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。

2、长期在空调房内工作生活，很容易患上空调病。空调病是因为人在空调环境中呆久了，容易产生头痛、恶心、呕吐、胸闷气短的症状，尤其是老年人和儿童，很容易因为空调温度低等原因出现这些症状。

夏天空调房需要加湿吗？

夏天空调房需要加湿，但是一般没必要用加湿器，除非特别干燥，并且最好的防干燥方法是勤开窗、勤通风。如果一定要使用加湿器，尽量用专业级的无雾加湿器。其实这是最快解决空调房干燥的方法，基本开窗通风10到30分钟，房间湿度就差不多可以恢复；同时，夏天开窗通风，也是最健康的一种解决干燥的办法。

这时，可以考虑借助加湿器来解决干燥问题。很多在空调房用过加湿器的朋友，会有这样的经历：就是加湿器开的时间长了以后，空调机扇叶上容易出现水凝结。其实，这里建议：如果方便的话，空调房使用的加湿器，最好是专业级无雾加湿器。因为专业级无雾加湿器，可以保证进入房间空气中的是完全水分子，根本不会出现像一般喷雾加湿器那种水雾凝结的现象。另外，空调的“抽湿”能力不可小觑；开着空调用加湿器，意味着，一边除湿一边加湿，所以，加湿器性能越强，加湿效果才越明显。

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