为什么吹了空调，醒来会觉得全身无力，故障处理方法大全

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经常吹空调对身体不好、

空调已成为现代家庭的必需品，能降温防暑，提供一个舒适凉快的休息及工作环境。不过，若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。

空调病的原因：

空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。

空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。

室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。

空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。

改善措施：

经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。

浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。

尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。

空调室窗户不要用窗 挡往，让阳光照射入室内。

面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。

不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。

在夏天有和多人都有吹空调的习惯，这是一种消除炎热的好方法，但是吹空调容易引起身体不适，也就是俗称的空调病，那么为什么吹空调后感觉很难受？空调病是什么情况？吹空调的方式不对就很容易导致空调病，下面就来详细了解具体情况吧。

1、温度过低

在夏天吹空调的时候，很多人为了可以感觉非常凉爽，因此就会将温度开的很低，如果人从外面温度较高的环境中突然进入到温度较低的环境中，就会导致毛孔突然收缩、血管突然收缩，这个时候就会导致人体血液循环和代谢都受到阻碍，血压会身高、汗液无发顺利排出，因此很容易出现不适症状。主要可能出现的症状有头晕、头痛、胸闷、乏力等不适症状。对于这种情况，可以通过调高空调温度改善，空调温度保持在24度以上最佳，当天气异常炎热时可以适当调低温度。

2、空气干燥

由于空调的制冷机制影响，空调中吹出的冷风都是非常干燥的，这就会导致长期处于空调环境中人缺水，而且这种缺水人体感觉不明显，因此就很容易出现不适症状，表现有口干、呼吸道干痒、咳嗽、皮肤干燥等不适症状，可以通过补充水分、地面洒水等方式缓解恢复。

3、体温不均

在生活中也有不少人为了快速体验凉爽，就会直接对着空调吹，特别是睡觉的时候，这样很容易导致体温不均匀，特别是直接被吹的部分，体温会很低，如果对着头部吹，很容易感冒，如果对着四肢吹，很容易出现肌肉痉挛也就是抽筋现象，如果对着肚子吹，容易出现消化不良、腹泻、腹痛等不适症状。这种情况建议空调对着上面吹，可以让整个房间温度均衡。

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