为什么有些人吹空调会头晕，原因是什么该如何解决，原因及解决方法介绍！

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有些人一吹空调就会头晕，俗称为空调病。空调病形成的原因大多与体质和温差有关，接下来将从形成原因及解决的方法，谈论关于空调病的这个话题。

一、形成的原因

有些人一进入空调房，就会感到头晕眼花甚至想吐，这就是学生的空调病的初发阶段。空调病形成的原因，是因为温差，人从一个高温进入一个低温状态时，身体在短时间内无法适应，就会出现排异状态，具体表现为头昏眼花，严重了甚至想吐。还有一个原因就是负离子效应，即在空调超净的房间里，负离子几乎等于零。而负离子可以使人精神振奋，提升人体机能，因为房间内缺乏负离子，所以会使人感到胸闷，心慌，头晕无力，使工作效率和健康状况明显的下降。

空调办公厅

二、解决的方法

既然已经发现了问题，并且已经找到了行程的一部分原因，那么下一步就是找到解决的方法。防止空调病的发生呢，首先要保持室内空气的新鲜是关键，应该经常开窗换气，最好每两个小时换一次，每次开窗至少10分钟，而且吸烟者不要在空调房里吸烟，工作中若是可以稍微休息的话，建议去外面活动一下。在空调制冷的房间里面的，因为空气干燥，容易出现鼻塞头昏的症状，建议在房间里放盆水，增加湿度。

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三、运动方面

工作中可以稍事休息时，尽量去外面活动一下，例如，做一组短暂的拉伸运动，活动一下筋骨。做拉伸运动活动筋骨可以有助于心脑血管及植物神经的恢复，增加氧气的吸收量，可以明显降低头昏眼花的概率。

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一句话概括就是多通风，多运动，注意保湿。多运动是主要因素，只有自己的身体素质好了，患上空调病的概率就会大幅度降低，当然，前提是空气中的湿度和通风性良好。

吹空调恶心想吐怎么办 要注意通风

你好！长时间的呆在空调房间会不适时很正常的，所以要提倡少开空调，室内要经常通风！在开着空调的房间里，空气不流通，没有新鲜的氧气供给，二氧化碳增多，所以人会缺氧而导致头昏想吐！

最好呼吸新鲜的空气，这样才能感觉舒适！建议少呆在空调房间，时间久了反而会得空调病。祝健康！

吹空调头晕恶心怎么回事 吹空调时间长为什么会头晕恶心

到了夏季，很多人都是24小时待在空调房里面的，这个时候很容易出现恶心头晕等症状，这个时候我们要注意及时通风，另外还可以通过药物或者是按摩来缓解。

吹空调恶心想吐怎么办

1.吹空调恶心想吐时，建议首先打开门窗换气20-30分钟看是否会好转。

因为空调房内由于长时间关闭门窗，室内外空气不流通，空气的质量会变差，含氧量也会降低，大脑会因为缺氧而出现头晕甚至恶性想吐的感觉，如果室内要有人抽烟或者是刚装修没多久的话，这种感觉会更加的明显。而打开门窗换气或者是离开空调房外出走走，能够很好的缓解这种状态。

2.吹空调恶心想吐，考虑是患上空调病了，可以服用藿香正气水进行缓解症状。

长时间在空调环境下工作学习的人们，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛、恶心想吐等空调病的症状，而藿香正气水能够缓解吹空调而引起的恶心想吐症状。

吹空调恶心想吐怎么回事

1、温差太大，导致毛细孔再较热的环境下张开后在进入空调房里快速收拢，从而产生闭汗的情况，会伴有轻度的中暑或者发烧症状。

2、空调滤网没有定期清洁，滋生了太多细菌，导致空调房间的空气中悬浮了太多尘埃和霉菌，引起呼吸道的轻微过敏或感染。

3、在温度较高的环境下出汗了，应该擦干后再进入空调房间，不能对着空调出风口吹，这样汗滴会骤冷导致毛细孔快速闭塞，引起感冒、头疼等症状。

吹空调恶心头晕怎么按摩缓解

1.巨阙穴

位置：心窝正中央。

按摩手法：使患者仰卧，治疗者跪在一旁，指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠，以中指尖反复指压心窝。

作用：可缓和呕吐的胸部苦闷。

2.天枢穴

位置：肚脐两侧约3 横指宽处。

按摩手法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压天枢穴约半分钟，然后顺时针方向按揉约2 分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部发散为佳。

作用: 治疗恶心、呕吐。

3.商阳穴

位置：商阳位于食指指甲外侧，靠拇指侧的末端。

按摩手法：可以用大拇指关节的一侧来按压，或者用笔之类的杆状物按摩。指压的方法是，重而缓慢。就是1、2压；

3离开。

功效：:对于暴饮暴食所引起的恶心、想吐，最有效的穴道。

怎么预防空调病

1、温度：

既舒适又不影响健康的室温，是26-27℃，睡眠时还应再高1-2℃;室内外温差不应超过7℃;如果室外温度过高，进房间后，建议两度两度地陆续调低温度;大汗淋漓时不要直吹冷风;不要让空调风口对着自己，尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等。若长时间呆在冷气充足的室内，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆盖，予以保护。

2、清洁：

最好把窗户开条小缝通风;或定时给房间通风。每半个月清洗一次空调过滤网。

3、饮食：

以清淡、营养的食物为主;多喝开水，加速体内新陈代谢;不要常吃冷饮，以免损伤脾胃阳气。空调病常致四肢不温，经络不通，加上室外高温、室内低温，交替侵袭人体，容易使人产生湿气重的情况，因此，“空调族”要多吃利水、渗湿的食物。

为什么吹空调 感觉多谈 然后就恶心 想吐

在空调房里呆久了是会对人体有影响的哦，空调在给人们带来了夏日清凉的同时，却又容易使人患上“空调病”。

吹空调头晕恶心怎么回事

吹空调吹的恶心头疼，空调房间由于是在封闭状态，空气不流通，长时间呆着会缺氧，出现恶心头疼应关闭空调，开窗通风就可以缓解症状。

吹空调时间长为什么会头晕恶心

开空调时间久了让人头晕的原因：缺氧和干燥。缺氧：

1. 经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。

2. 在开空调的同时，适当地把窗户开2公分的缝隙，来增加空气的流通。

3. 平时要注意空调滤网和蒸发器的清理，使环境卫生更健康。

干燥：

1. 空调房中放盆水或者抹湿地板，睡觉前，在房间放一盆冷水（最好用冰块）；或者，用湿拖把将整个房间地板抹一遍，增加空气湿度。

2. 在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，或者养金鱼，慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。

3. 补充体内水分：补充水分的方法很简单，如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。

4. 还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养；多吃水果也是很不错的选择。

空调病的症状

1、容易患感冒、鼻过敏、出现一些风湿骨痛、黏膜干燥,口干舌燥。

2、容易紧张、烦躁、常常头疼,盗汗、身子发虚;易过敏,黏膜干燥,呼吸道过敏。

3、不时有头晕、眼花、恶心呕吐的感觉,而且食欲不振、睡眠不佳,夜晚容易醒来。

4、容易口渴、喉咙疼、咽喉痛,胃肠不适,畏冷不适、疲乏无力,浑身没劲没力气。

5、不同程度的手脚冰凉甚至有些麻木,女士容易月经不调、拉肚子或便秘。

6、有四肢肌肉关节酸痛,腰痛、发热、发烧、腹泻等情况出现。

7、注意力难以集中,记忆力下降、腰酸背疼、皮肤干燥发黄空调清洗剂清洗空调。以减少病菌,经常开空调,特别容易感冒,注意空调的温度不要调的特别高或者特别低。

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从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。

设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。

还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。

所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。

还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。

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