夏天开空调喉咙干痛怎么解决，解决方法与故障介绍

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1、出现这种现象后，首先可以多喝水，能够滋润喉咙，从而缓解喉咙干燥的现象，同时需要及时远离干燥的环境。

2、还可以适当吃水分含量高的水果，例如西瓜、橙子等达到润喉的作用。

3、之后需要在房间中放置加湿器，能够提高空气的湿度，从而避免再次出现喉咙干燥的现象，在使用空调时还需要将温度调整到合适的范围内，避免整夜开空调。

吹空调为什么会喉咙痛干

1、空气干燥导致，空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此，空调房间里空气干燥，也容易带走人体水分，而长时间在空调房间里就会出现喉咙干痛、口渴的情况。

2、咽喉炎，开空调需要把房间里的门窗都关好，但长期在这种环境下生活，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，因为房间里的空气的不流通，很容易诱发咽喉炎，而出现喉咙痛干的情况。

如何预防吹空调喉咙痛干

1、加湿器之所以吹空调后会觉得喉咙痛干，主要还是室内的空气太干燥了，因此为了预防喉咙痛干，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时，空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态，有利于工作和休息。

2、戴口罩如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙痛干，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。

3、定时通风空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

吹空调喉咙干怎么回事 吹空调喉咙干要怎么办

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，晚上开空调睡觉，起来喉咙很干是怎么回事

喉咙干是因为缺水造成的。主要是空调是强制制冷，比不得自然风对人体的无伤害性。在睡觉的时候，手边要准备一杯凉开水，方便自己渴的时候，或者嗓子不舒服的时候喝。还有就是建议自己临睡前，关掉空调，这样伤害会小一些。

下面我们来具体的说一下。

第一 ?高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。

第二 ? 有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。在空调室内放置一盆水或使用加湿器可以增加室内湿度，空气不流通不行。但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。

第三 ?开空调喉咙干是因为长时间待在这样的环境，人很容易出现喉咙干的情况。气温升高，人体散失水分的速度加快，就可能造成喉咙痛症状。夏天，人们开始贪凉，喜欢食用冷饮、冰激凌等，但是过分贪凉，很容易刺激喉咙。

总结

夏天来了，特别是南方地区简直就是桑拿天，热的你无处躲无处藏的。建议临睡的时候，地上放一盆清水，来降温，也让室内保持水分，不影响自己的睡眠质量。空调也不建议直吹，这样太容易感冒和不舒服了。开空调是为降暑，不是为得病。

吹空调嗓子痛怎么办

1 原因一：空调房内空气干燥

吹空调喉咙干首先考虑是空调房内空气干燥引起的。

因为夏天开空调的时候，空调除了制冷之外还会除空气中的一些水分，因此空调房间里空气会比较干燥。由于我们将大部分皮肤裸露在干燥的环境中，就算是不出汗，也会导致身体散失大量的水分。而且在空调房中我们吸入的空气也是干燥的，而呼出的气体中又会带走体内的水分，因此身体水分的缺失会更加的严重，长时间如此的话，就容易是气管黏膜变得干燥，从而导致喉咙干、口渴的症状。

2 原因二：咽喉炎

夏季开空调时需要把房间里的门窗都关好，但长期在这种环境下生活，因为房间里的空气的不流通，会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长，再加上人的免疫力下降，病毒和细菌侵袭人体很容易诱发咽喉炎等疾病，而出现喉咙发干、发痒、有异物感，甚至疼痛的情况。

3 吹空调喉咙干要怎么办1.多喝热水

由于空调房内空气干燥，许多人都会有喉咙干的情况，这时候可以喝一杯温暖的热水，滋润喉咙，家里有蜂蜜的朋友还可以挖一勺蜂蜜放在水里，润喉效果更好。

2.喝罗汉果茶

罗汉果茶有清热润肺的功效，对于喉咙干、喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的帮助，因此在吹空调后喉咙干时，可以泡上一杯罗汉果茶喝。

3.喝胖大海甘草茶

胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在吹空调后喉咙干，可以用胖大海6克、甘草2-3片，用600毫升煮沸的水冲泡，焖10分钟后饮用，能够很好的缓解喉咙干的症状。

4.吃梨

梨子有生津润燥、清热化痰、止咳的功效，在吹空调喉咙干的时候，还可以吃一个水分充足的梨，顿时就会感觉喉咙舒服了。

5.就医治疗

如果在吹空调后喉咙干，采取上述方法都不能缓解，甚至于咽口水都觉得疼痛，那么则考虑是咽喉炎、扁桃体炎等疾病，建议到医院或者诊所就诊后，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。

4 如何预防吹空调喉咙干1.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹。因为空调出风口吹出来的风都比较干燥，带走人体水分的效果更加强烈，因此避免水分流失而出现喉咙干的情况，一定要避免对着空调吹。

2.增加室内湿度

之所以吹空调后会觉得喉咙干，主要还是室内的空气太干燥了，因此为了预防喉咙干，可以在室内放置一台加湿器了，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。

另外，在室内放一盆水、将地拖湿、在地面洒水等行为，都可以增加室内的湿度。

3.戴口罩

如果长时间待在空调房内，为了避免吹空调喉咙干，还可以戴上口罩，可以让呼吸到的空气很温热且湿润，防止干燥，给予喉咙湿润感。

4.定时通风

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气，每次换气半小时左右，能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生，预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

5.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人，每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通，也能够避免喉咙因长期吹空调而不适。

吹空调是现代人日常生活中常见的一种方式，炎炎夏日很多人都会打开空调来降低室温，但是长时间吹空调会导致人体免疫力下降，加上大多数空调会吹出冷风，长时间吹空调会导致嗓子干燥和疼痛。为此，本文将介绍吹空调嗓子痛怎么办的方法。

1.多喝水：喝水可以润滑嗓子，缓解因空调吹出的干燥空气导致的嗓子疼痛，同时还可以增强身体免疫力，预防感冒等疾病的发生。

2.适量运动：适当运动有助于增强身体抗病能力，也可以缓解因空调过度吹风而导致身体和喉咙的不适。建议每天进行适当的运动，如散步、慢跑等。

3.保持室内通风：室内通风可以改善室内空气质量，让室内的空气更加清新，减少因空调过度吹风而产生的喉咙疼痛。建议每天适当开窗通风，换新鲜空气。

4.饮食调理：多吃一些富含营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，可以增强身体免疫力，预防疾病发生。同时，也可以在饮食中加入一些清热解毒的食材，如蜂蜜、枸杞等，有助于缓解因空调过度吹风而导致的嗓子疼痛。

5.使用加湿器：使用加湿器可以增加室内相对湿度，有助于缓解因空调过度吹风而导致的嗓子疼痛。建议在使用空调时，同时使用加湿器，让室内空气更加湿润。

总之，以上就是吹空调嗓子痛怎么办的方法。同时，我们也要提醒大家，现代人的生活习惯中很多都容易导致喉咙不适，如抽烟、喝酒等，所以我们也要在日常生活中适当调整自己的生活习惯，保护身体健康。

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