孕妇常识大全 孕妇应该知道的孕期知识 孕妈常识

孕妇是比较特殊的人群，是每个女人必须经历的人生阶段。而有了宝宝以后，孕妇不管是生活举止还是饮食习惯都要有所改变，为了自身以及宝宝的健康，要知道孕期的基本禁忌。孕妇在孕期还是要对基本的孕妇常识要有所了解的。那么下面就跟着小编一起来了解下孕妇常识大全吧。

一、孕妇常识大全：

1、节制性生活

孕期的前三个月是特别需要注意的，因为胎儿还不够稳定。所以这个时候是要绝对避免发生性关系的，会容易造成流产现象的发生，所以避免性生活是重要的。

2、避免过重体力劳动和剧烈运动

孕妇是不能做提水、搬重物等过重的体力劳动的;在孕期可以进行适量的运动，但是不要进行太过激烈的运动。不管是体力活还是剧烈的运动，都是会可能导致流产的。

3、保证充足睡眠

孕妇作为特殊人群，自身的健康状况也是关系到胎儿的健康发育的，所以在孕期保证充足的睡眠，是很重要的。经常熬夜的话，是对宝宝的发育很不利的。

4、保持良好情绪

很多女性在孕期的情绪都是不稳定的，体内荷尔蒙的变化，会让孕妇很轻易的就失控性的发脾气，这个时候是需要家人的陪伴与理解的。孕妇自身也要注意情绪的平复，因为过于焦躁的情绪对宝宝的发育也是不利的，还会有流产的危险。

5、慎服药物

在孕期不能吃药，应该是大部分人都知晓的。因为不管是什么药物，都是有激素存在的，对于宝宝都是非常不利的，还有导致宝宝畸形的可能，所以一定要严禁服药物。在非吃药不可的情况下，也是要遵循医嘱的。

6、远离宠物

现在很多年年轻夫妻，都有饲养宠物的习惯，但是孕妇一定要在孕期的时候，不要近距离的接触宠物，因为宠物身上的病菌和寄生虫容易感染，是会造成胎儿畸形或者死亡的，所以孕期最好是把宠物寄放在亲朋家里比较好。

7、注意个人的卫生清洁

女性在孕期白带会增多，所以要准备专用的毛巾和盆，每天清洁阴部，并且勤洗勤换内裤，防止阴道细菌的感染，影响到宝宝的健康。

8、尽量避免去人流量大的地方

所有的公共场合，都是比较拥挤，且空气比较浑浊，释放出的二氧化碳多，长期处于这种环境下，会让孕妇发生胸闷、缺氧等情况，对于宝宝时非常不利的。

编辑总结：以上就是小编关于孕妇常识大全，孕妇应该知道的孕期知识的介绍，希望大家在阅读完这篇文章以后，能够对于孕妇常识有更全面的了解，能够合理的安排孕期的生活作息以及饮食。